Riflesso pulizia del corpo, la tosse è uno dei sintomi più comuni. La tosse secca, a differenza della tosse grassa, non espelle il muco. Il più delle volte, è una tosse irritante, che accentua il riflesso e può generare rapidamente un circolo vizioso, non necessariamente serio, ma inquietante. Ecco alcuni consigli per sbarazzarsi di tosse secca.
Di fronte a un inizio di tosse secca, si è tentati di correre in farmacia e finire il prima possibile. Una buona idea? Sì, solo se la tua tosse non è causata da un'allergia o da uno sforzo fisico, nel qual caso potrebbe nascondersi un problema di salute più ampio. Inoltre, tieni presente che solo gli sciroppi più miti sono disponibili senza ricetta. In altre parole, se la tua tosse persiste e / o peggiora nonostante il trattamento, è meglio consultare un medico.
Non puoi o non vuoi ricorrere a un rimedio allopatico? Non preoccuparti, sappi che esistono molti rimedi naturali per la tosse secca e hanno dimostrato la loro efficacia ... purché si armino di un po 'di pazienza.
Antinfiammatorio e curativo, il miele è noto per lenire il mal di gola. Prendi un cucchiaio di miele buono, tre o quattro volte al giorno, per ridurre l'irritazione della gola e impedire che la tosse peggiori.
Più che un'erba aromatica, il timo è anche un ottimo anti-infettivo naturale. Tre o quattro volte al giorno, fai bollire una tazza d'acqua, poi lascia che infondi per 10 minuti da uno a due cucchiai di foglie di timo e bevi a piccoli sorsi. Se l'amarezza di questa bevanda ti respinge, aggiungi semplicemente un cucchiaio di miele. Tuttavia, si noti che il timo è proibito durante la gravidanza e non consigliato dopo 17 ore a causa delle sue proprietà toniche.
Infuso, questi sono raccomandati in combinazione con timo. Immergere un cucchiaino di radice tritata nell'acqua fredda, quindi riscaldare e fermarsi non appena l'acqua trema. Lasciare in infusione 10 minuti.
Molto popolare nel campo della salute naturale, gli olii essenziali sono usati nell'applicazione orale, nel derma o nella fumigazione.
Avvertenze: non prendere mai oli essenziali non diluiti e non usare in bambini e donne in gravidanza. In caso di particolari problemi di salute, consultare il medico.
In breve, anche se lo sciroppo è il modo più rapido per sbarazzarsi di una tosse secca, esistono altri rimedi ugualmente efficaci e spesso aiutano a trattare la condizione più profondamente e quindi a prevenire il ripetersi.
