Chi dice che perdere peso non significa necessariamente dieta. È possibile perdere peso grazie agli oli essenziali. Sano e fragrante, sono veri alleati snellenti e ti permetteranno di non ingrassare quest'estate per essere in cima alla spiaggia.
La sua applicazione più comune è il suo uso come olio da massaggio. Applicare alcune gocce sulle aree da trattare (pancia, cosce, braccia, ecc.), Al mattino e alla sera. Il massaggio consente all'olio di infiltrarsi nel corpo per ridurre la ritenzione idrica, migliorare la circolazione sanguigna, eliminare le tossine; ma anche per rassodare la pelle.
Oltre al massaggio, alcune persone aggiungono olio essenziale nelle loro insalate o nel loro succo. Questo fornisce una migliore digestione e migliora il transito intestinale, che aiuta a perdere peso. Altri inalano l'olio essenziale profumato per evitare di rosicchiare. L'inalazione agisce come un soppressore dell'appetito calmando il bisogno di mangiare e fornisce una sensazione di sazietà.
Ecco una lista non esaustiva dei principali oli essenziali che ti permetteranno di perdere peso.
Integrare l'olio essenziale nella sua dieta consente di perdere peso in modo efficace, senza necessariamente iniziare a seguire una dieta con regole severe.
